アラサーならではの魅力をディスカバリー！アラサー力

熟睡できないのはスマホのせい？スマホで眠れなくなる３つの理由

「寝る前にスマホを見てはいけない」 そんな話を聞いたことはありませんか？ 近年のスマホの爆発的な普及は周知の事実で、今や誰も彼もがスマホを持っています。 中には中毒というか、スマホが生活の必需品を通り越し、あたかも体の一部と化したよう…