「細かいことに気がつかない・気が回らない」と悩んでいませんか。
こうした「気づき」は、特に恋人や家族との関わりにおいて非常に重要です。
例えば、彼女が前髪を切った、バッグを変えた、トイレ掃除をしてくれた… などなど。
こうした変化にすぐに気が付くのと、気が付かないのとでは、雲泥の差があります。
また、恋愛に限らず、仕事や普段の生活でも、こうした「ちょっとした違い」によく気がつく人は、周囲からの評価も良くなります。
そこで今回は、細かいことに気が回らない人の心理と、その改善策についてご紹介していきます。
気づいてあげると人は嬉しい
まず初めに、「なぜ細かいことに気づいたほうが良いのか」という点について考えてみましょう。
人は、自分が善意で行った行為に対して、誰か他の人が気づいてくれると嬉しいものです。
例えば、「掃除」を例にとると、たとえ掃除をした側が100パーセント善意で、それも見返りを期待していなかったとしても…
誰かに「掃除してくれたんだね」と、気づいてもらえれば、やはり「嬉しい」と感じます。
これが、恋人同士ならなおさらです。
もしも彼女が、あなたの部屋を掃除してくれたときに、「掃除してくれたんだね、ありがとう」の一言をかけてあげられれば…
あなたへの好感度も上がり、彼女は「また掃除してあげたい」と思ってくれるものです。
ところが、反対にあなたが何も気づかずに無反応だと…
「どうして気づいてくれないの？」と、彼女は不満に感じるでしょう。
これは別に感謝してほしくて気付いて欲しいのとは違います。あくまで、人として普通の心理です。
この辺の機微が分からないと、最悪の場合、2人の間に溝が生まれてしまうことにもなりかねません。
外見の変化も重要
また、彼女が髪を切った、服装をちょっと変えてみた、などの変化も同様です。
ほんのちょっとの変化でも、女性はその点を褒められると嬉しいものですし、男性はちょっとの変化でも見逃さず、気づいてあげるべきでしょう。
しかし世の中には、こうした「ちょっとした変化」に全く気がつかない、という人も少なくありません。
では、よく気がつく人と、全然気がつかない人との違いはどこにあるのでしょうか。
ポイントは、２つあります。
１．注意して見ていない
最大の原因は、「注意力」のなさ。
家具の配置が普段と変わっている、彼女の前髪の長さが普段と違う…
などなど、注意力がないと、こうしたちょっとした変化に気付けません。
意識していないと見えない
これに関して、海外で行われた興味深い実験があります。
司会者が、会場に集まった人たちに対して次のように言いました。
「これから私が、お客さんとバトミントンをします。何回ラリーができたか、最後に皆さんにお聞きしますので、皆さん、ちゃんと数えておいてくださいね」
そして実は、この実験の意図は…
お客さんがバドミントンのラリーを数えている間、会場に突然現れた大きな「ぬいぐるみ」に気が付くかどうか、というものでした。
司会者が、「ぬいぐるみ」の存在について皆に尋ねたところ、誰一人、ぬいぐるみには気づかなかったそうです。
脳が認識しない
この実験からわかるのは、
・何かが視界に入っても、別のことに気を取られていると、脳はそれを認識しなくなる
というものです。
つまり、変化に気づくには、注意して見る必要があるんです。
あなたが、彼女の気配りやちょっとした変化に気が付かないのは、あなたが関心を払っていないからです。
こうした注意力は、「意識して見る」というトレーニングをすれば、誰でも身に着けられるようになります。
「彼女に、何か変わったところはないかな？」と、考える癖をつけてみましょう。
先のバドミントンとぬいぐるみの例で言えば、バドミントンだけを注視するのではなく、会場全体を気にかけていれば、ぬいぐるみの登場にも気が付く、というわけです。
２．関心の方向が違う
また、あなたと彼女との間で、「関心の方向が違う」という点も重要です。
例えば彼女が、あなたの部屋のトイレを掃除してくれたとします。
この場合、彼女にとっては…
「トイレが汚いのが気になるから、掃除をした」という可能性があります。
一方、あなたは、「トイレが多少汚くても気にならない」と考えます。
こうなると、「トイレが清潔か、否か」という点に、あなたは関心がないわけですから、ある日突然キレイになっていても…
それに気がつかない…ってことになります。
また、「トイレが汚くても別にかまわない」と考えていると、「わざわざ掃除してくれた」という感謝の念も起こらなくなります。
こうしたすれ違いを防ぐためには…
「彼女はキレイ好きで、たまに掃除をしてくれる」
という事実をきちんとデータとして知っておく必要があります。
まとめ
いかがでしたか。
今回は、他人の親切や外見の変化などに気がつかない人に共通する特徴として…
１．注意して見ていない
２．関心の方向が違う
以上２つのポイントについてご紹介しました。
改善策としては、下記になります。
・自分は気がつきにくい性格なんだなと自覚し、
・相手の関心の方向を知って、
・何か変化はないだろうか？と、
・常に注意力を働かせる
こうした感覚は、日々のトレーニングで身についていくものですから、意識して少しずつ改善していくようにしましょう。
