生活のハウツー | アラサー力

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「自分の親を尊敬できない」と悩んでいませんか。近年、「親を尊敬できない」という人が増えています。しかし本来、両親というのは、もっとも身近な尊敬すべき対象です。それなのに、「実の親を尊敬できない」ようだと、自分自身に対しても誇りや…

「細かいことに気がつかない・気が回らない」と悩んでいませんか。こうした「気づき」は、特に恋人や家族との関わりにおいて非常に重要です。例えば、彼女が前髪を切った、バッグを変えた、トイレ掃除をしてくれた… などなど。こうした変化にす…

ツイッターやインスタグラムなどのSNSを長時間やっていると、ふと「疲れ」を感じることがあります。この状態が慢性化するのが、いわゆる「SNS依存症」です。しかし、だからといって「SNSを一切やらない」となると、リアルの友人との関係も切…

過去の人間関係をリセットして後悔していませんか。近年は、こうした性格を指して、「リセット癖」なんて呼ばれたりします。人間関係をリセットして、「せいせいした」という人がいる反面… 「やっぱり、リセットしなきゃよかった…」と、後悔して…

・眠りが浅い・夜中何度も覚醒するこういった症状を総称して、「睡眠障害」と呼びます。睡眠障害で一番つらいのは、「眠りが浅すぎて、起きてからも眠気が覚めない」という点ですよね。こうした状態が続くと、仕事にも支障をきたしてしまいます…

内気で引っ込み思案な性格のために、「言いたいことをハッキリ言えない」と悩んでいませんか。相手のことなんて気にせず、言いたいことをズバズバと言えるタイプの人が、つい、羨ましくなったりするのかもしれません。でも、「言いたいことが言えない…

コンプレックスの強い人は、初対面の相手であっても、常に自分と相手を比べようとする心理が働きます。そのため、新しい人間関係を構築する際に、大きな支障となります。そこで今回は、コンプレックスが強い人の３つの心理と、コンプレックス癖を直す…

「人間関係リセット癖」で悩んでいませんか？「中学や高校などを卒業し、新しい環境に身を置く度に、それまでの人間関係を全てリセットする」そういったことを指して、近年では「リセット癖」という言い方をしています。マスコミやネット記事など…

「どうも人生が空回りしている」と感じる時ってありますよね。人生が空回りしている状態で物事を進めてしまうと、なかなかうまくいかないものです。そのため、空回りしているときは… 「自分は今、空回りしている」ということに早めに気が付い…

ウェイ系や陽キャの人と、外ですれ違ったり二人きりになったりした時、「気まずい！」と感じたことはありませんか。エレベーターの中やトイレなどの狭い空間で、顔見知りのウェイ系や陽キャと一緒になってしまうと… 特に共通の話題もなく、さりとて完…