TAGアダルトチルドレン
他人から「責められている」と感じた時「楽になる」３つの思考法
他人から、「いつも責められているような気がする」と、感じていませんか。 これは、「アダルトチルドレン」の最大の特徴の一つです。対人関係において、常に「責められている…」と感じて、大きなストレスを抱え続けます。 しかし、「責められているよ…
責められてる気がするのはなぜ？自分を責めすぎないための対処法
「他人と話す時、いつも自分が責められているように感じる」 「自分のせいだと言われているような気がする」 これらは、典型的な「アダルトチルドレン」の特徴です。 こうした「責められている」という感覚が重症になると、職場や対人関係にも支障をき…
親の否定癖がトラウマになってない？アダルトチルドレンからの脱却法
「小さい頃から、何かにつけて、親が『否定的』だった…」 「親から『否定』され続けてきたため、トラウマになってしまった…」 と、悩んでいませんか。 近年、両親に植え付けられた幼少期のトラウマを抱え続けたまま大人になった人が増えており、こう…