CATEGORYアダルトチルドレン
残業が多すぎて「うつ」になる！？仕事でうつ病になる７つの原因
毎日普通に仕事をしていた人が、ある日突然「うつ病」になった… そんな話を聞いたことはありませんか？ うつ病というのは、「うつ気味の性格」の人がなるものだと思われがちですが… 実は、厳しい職場の環境などが原因でうつ病になるケースも数多くあ…
他人から「責められている」と感じた時「楽になる」３つの思考法
他人から、「いつも責められているような気がする」と、感じていませんか。 これは、「アダルトチルドレン」の最大の特徴の一つです。対人関係において、常に「責められている…」と感じて、大きなストレスを抱え続けます。 しかし、「責められているよ…
ダメ出しなんて聞きたくない…友人からの指摘に素直に耳を貸すべき理由
先輩や友人から欠点を指摘されたりダメ出しされて凹んだ… という経験はありませんか？ 「そんなの、ほっといてくれよ…」 「できれば、聞きたくないなぁ…」 って、思っちゃいますよね。 でも、「人からダメ出しをしてもらえる」っていうのは、実…
ダメ出しや批判されると凹む…友人の親切心を見分ける２つの方法
「その癖、直したほうがいいよ」と、友人からダメ出しや指摘をされて、ついつい「むっ」となってしまった… そんな経験、ありませんか？ よく、「人からの指摘やアドバイスには、ちゃんと耳を傾けたほうがいい」なんて言いますよね。 でも、世の中に…
笑顔が不自然でひきつる…笑顔が自然にできない時の４つの対処法
「笑顔がうまくできない…」 「笑顔が不自然だと言われた…」 と、悩んでいませんか。 もちろん、笑顔は会話の潤滑油ですから、できるに越したことはありません。 でも、世の中には、どれほど頑張って笑おうとしても「なかなか笑顔ができない」とい…
手伝ってほしいのに…友人があなたに協力してくれない５つの原因
本当は手伝って欲しいのに、周囲の人からなかなか協力が得られない…っていう場面、よくありますよね。 人から協力してもらえる人ともらえない人、一体どこがどう違うのでしょうか？ 今回は、人から協力を得るために効果的な５つの方法についてご紹介し…
性格悪い友人と距離を置きたい…あなたが避けるべき友人５つのタイプ
「友人の数は多い方が良い」…って思いますか？ もちろん、いつでも喜びを分かち合える「親友」の数は大いに越したことはありません。 でも、中には… ・距離を置いて避けるべき友人 ・あなたが損をするだけの友人 というタイプも確実に存在しま…
彼女いない歴＝年齢の理由は？女子から100％嫌われる5つの性格
彼女いない歴＝年齢で悩んでいませんか？ 世の中には、「女性から100％嫌われる性格」というものが存在します。 あなたの中にその性格が少しでもあると、いくら外見を磨いたところで、相手の女性からは「嫌われてしまう」ってことになります。 今…
相談するのが下手！人にうまく相談できない人の３つの特徴と対策
世の中には、「相談が苦手な人」っていますよね。 すぐに人に相談していれば解決していたはずが、相談しなかったせいでいつまでも問題を抱え続ける… なんていう経験があなたにもあるのではないでしょうか。 そこで今回は、上手く相談ができない人の３…
性格が合わない！嫌いな人と仕事をしてもイライラしない５つの方法
「性格が合う人とだけ一緒にいられれば、どれだけ楽だろうか…」って思いますよね。 でも、人の性格というのは、十人十色、千差万別ですから、人が数人集まれば、その中にはあなたとウマや性格が会わない人も必ず出てきます。 そこで今回は、仕事や付き…